L’électro-stimulation & concours

Je suis sûr que vous vous souvenez des pubs des années 80-90, où l’on voyait une nana ou un mec en train de lire un bouquin tranquillement avec une ceinture abdominale électrique ? Et bien, j’ai eu l’opportunité de tester une nouvelle version du sport « augmenté », bien plus cool que ça : ça s’appelle l’électrostimulation.

En valais, j’ai pu tester cet engin chez « JUST4YOUCOACHING »
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TEST – GARMIN VIVOACTIV HR

Je me suis récemment offert une montre connectée pour « tracker » mon activité quotidienne et sportive.

Si vous êtes comme moi, un peu perdu parmi toutes ces nouvelles montres connectées. J’ai mis quelques temps à faire mon choix, car je voulais une montre assez complète. J’espère que cet article pourra vous aider à vous éclairer/aider dans votre futur achat.

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Petits trucs pour

Voilà, 2017 est en route, le début d’une nouvelle année … Je lis souvent dans les bonnes résolutions celle de reprendre un peu (beaucoup) le sport et, mais surtout celle de tenir sa routine. Sauf, qu’avec le froid pas facile à garder la motivation … on est bien mieux emmitouflées dans un plaid plutôt que sur son tapis à transpirer à mort ! Je dois vous l’avouer, me motiver est une bataille constante avec moi-même. Voyons ensemble mes petits trucs pour garder sa motivation au fil des jours.

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