Débuter le yoga à la maison

J’ai découvert le yoga, réellement, il y ‘a une année maintenant. Un événement important dans ma vie m’a fait arrêter tout sport « violent » pour moi pour me reconcentrer sur l’essentiel. Je n’avais plus envie d’aller à la salle ou même aller courir. J’avais envie de douceur et rien d’autre. Et j’ai débuté à la maison avec @asanarebel, une application géniale pour débuter. J’ai eu la chance de pouvoir les interviewer, retrouvez l’article juste ici. Depuis, je ne cesse d’être surprise par la pratique, moi qui étais septique et bourrée de préjuger il y a quelques années. Aujourd’hui, ma vision est tout autre.

13
Continue Reading

Art-thérapie

Je me suis découvert une nouvelle passion que je me devais de vous partager : le dessin. Oui oui, vous avez bien lu, dessiner n’est aujourd’hui plus réservé qu’aux enfants ! Cette méthode cache beaucoup de bienfaits que je vais essayer d’expliquer dans cet article. Mais, est-ce réellement anti-stress ? Pas facile de répondre à cette question. Toujours est-il que lorsqu’on commence un coloriage, on est bien obligé de se poser, au calme, et de garder toute son attention sur ses gestes. Cela a un effet apaisant indéniable, aussi bien sur les adultes que sur les enfants.

12
Continue Reading

2015 – 2018 // La reprise des études

Mon blog n’est pas du tout mon activité principale, il reste une passion, un lieu ou je peux m’exprimer comme bon me semble. Mais, à côté de tout ce que vous pouvez voir, sur Instagram ou ici, ma vie est tout autre. Je suis éducatrice sociale spécialisée.

Le 31 janvier dernier a marqué la fin de 2 ans de vie à mille à l’heure. Je crois que je ne m’attendais pas à un tel ouragan en reprenant le chemin des études.

J’avais l’envie de vous partager ce petit bout de ma vie d’étudiante, de ma vie professionnelle emmêlée à ma vie perso accompagnée de mes petits « trucs » pour garder un minimum, la tête hors de l’eau.

12

Continue Reading