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Aloooooors, est-ce que vous vivez pleinement votre \u00e9t\u00e9\u00a0? Moi qui avais besoin de soleil, je suis servie\u00a0! J\u2019\u00e9tais impatiente que la chaleur s\u2019installe d\u00e9finitivement pour pouvoir profiter d\u2019explorer ma r\u00e9gion d\u2019enfance\u00a0: le Valais.<\/p>\n
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Petites, les week-ends, nous \u00e9tions souvent \u00e0 la montagne, \u00e0 se balader, chercher des champignons & pique-niquer dans la for\u00eat. Que de bons souvenirs, inoubliables, de mon enfance.<\/p>\n
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Mon \u00e9t\u00e9 2017 s\u2019est r\u00e9sum\u00e9 \u00e0 des h\u00f4pitaux, j\u2019avais besoin de me reconnecter \u00e0 la nature et aux choses simples. J\u2019avais anticip\u00e9 et programm\u00e9 quelques randonn\u00e9es durant mes vacances.<\/p>\n
Cet \u00e9t\u00e9, je me suis mis un petit challenge\u00a0: boire plus. J\u2019ai tendance \u00e0 boire que lorsque je ressens l\u2019envie. Et on le sait tous, c\u2019est d\u00e9j\u00e0 trop tard \u2013 le signe que le corps est d\u00e9j\u00e0 d\u00e9shydrat\u00e9.<\/p>\n
\u00ab\u00a0Essentielle \u00e0 la vie, l\u2019eau compose 60 % de notre corps. Chaque jour, l\u2019eau contenue dans notre corps doit \u00eatre en partie renouvel\u00e9e puisque l\u2019on \u00e9limine en moyenne 2,5 litres d\u2019eau par jour par les reins (urine), la peau (transpiration), les intestins (digestion), les poumons (respiration). Il faut par cons\u00e9quent veiller \u00e0 boire une quantit\u00e9 suffisante d\u2019eau par jour \u00bb<\/em><\/p>\n Pendant l\u2019\u00e9t\u00e9, il est d\u2019autant plus important de bien s\u2019hydrater. Avec les chaleurs nos besoins en eau augmentent puisque nous transpirons davantage et \u00e9vacuons une quantit\u00e9 plus importante d\u2019eau.<\/p>\n L\u2019\u00e9t\u00e9 est d\u2019autant plus rude, car nous nous laissons plus facilement aller en buvant des boissons plus sucr\u00e9es \u2013 vous voyez le coca bien frais\u00a0!<\/p>\n J\u2019essaie de varier mes boissons avec des eaux infus\u00e9es de fruits de saisons ou des th\u00e9s glac\u00e9s, mais boire trois litres d\u2019eau peut \u00eatre vite ennuyeux.<\/p>\n Lorsque la marque \u00ab\u00a0T\u00e8aura\u00a0\u00bb<\/strong><\/a> m\u2019a propos\u00e9 de tester leurs infusions, j\u2019\u00e9tais contente de pouvoir varier. T\u00e8aura est une petite entreprise qui propose une gamme s\u00e9lective de th\u00e9 en vrac des meilleures r\u00e9gions de th\u00e9s de Chine, Twain et Afrique du Sud. \u00a0T\u00e8aura a d\u00e9but\u00e9 \u00e0 Zurich en Suisse et est maintenant aussi \u00e0 Londres.<\/p>\n Je suis quelqu\u2019un de septique \u00e0 la nouveaut\u00e9 et l\u00e0 c\u2019\u00e9tait la bonne occasion de sortir de mes petites habitudes de mamies.<\/p>\n Oui oui, il s\u2019agit d\u2019infusion de th\u00e9s. Alors vous allez me dire qu\u2019avec cette chaleur vous avez plus envie de th\u00e9s glac\u00e9s, et bien ils peuvent aussi bien \u00eatre infus\u00e9s \u00e0 chaud qu\u2019\u00e0 froid\u00a0! Parfait pour l\u2019\u00e9t\u00e9 et le bon plan de rester bien hydrat\u00e9 tout au long de la journ\u00e9e avec saveur.<\/p>\n J\u2019ai une petite pr\u00e9f\u00e9rence pour le\u00a0\u00ab\u00a0Green The – High Mountain Dragonwell<\/a>\u00a0\u00bb<\/strong> et le \u00ab\u00a0oolong The\u00a0– Milk oolong<\/a> \u00bb<\/strong> (un petit go\u00fbt de miel). Par contre la \u00ab\u00a0Tisane The – Organic Rooibos<\/a>\u00a0\u00bb<\/strong> \u00e0 un go\u00fbt terreux un peu trop prononcer pour moi.<\/p>\n <\/p>\n Aloooooors, est-ce que vous vivez pleinement votre \u00e9t\u00e9\u00a0? Moi qui avais besoin de soleil, je suis servie\u00a0! J\u2019\u00e9tais impatiente que la chaleur s\u2019installe d\u00e9finitivement pour pouvoir profiter d\u2019explorer ma r\u00e9gion d\u2019enfance\u00a0: le Valais.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[247],"tags":[366,365,62,363,364],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/or-lifestyle.ch\/wp-content\/uploads\/2018\/07\/IMG_20180715_101933.jpg\")
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<\/p>\nEt chez vous, c’est quoi votre boisson de l’\u00e9t\u00e9 ?<\/h3>\n
Partagez-moi votre vision en commentaire.<\/h3>\n
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